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Corpo modelado e cintura fina com Velashape 3, na clínica TheSkin Barra

Uma cinturinha de pilão ainda é um dos desejos mais frequentes entre as mulheres. A corrida para ter a forma almejada passa por uma alimentação equilibrada e, claro, horas na academia. Porém, nem sempre essa dupla consegue combater as gordurinhas que se acumulam na cintura e na barriga. Ainda bem que há um arsenal de tecnologias a favor do corpo ...

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Médica Luciana Granja explica a importância das vitaminas e dos sais minerais para um emagrecimento saudável

Já experimentou digitar a palavra “Emagrecer” em seu site de busca? É impressionante os milhares de resultados que aparecem. Sim, a busca pelo emagrecimento virou uma grande corrida pelo pote de ouro. Todos querem, mas a que preço? É preciso pensar que, antes de começar essa busca, outro fator deve ser levado em consideração: a qualidade de vida. Emagrecer com ...

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Dieta sem Glúten, funciona? Dra. Luciana Granja, médica, explica

Quando digitamos o verbo “emagrecer” na busca do Google, sabe quantos resultados aparecem? Mais de 5 milhões. Sem contar todas as suas variações, como a palavra “emagrecimento” ou frases como “emagreci comendo”. Esta procura por métodos milagrosos para perder peso é incessante e a última novidade é a Dieta Isenta de Glúten que consiste em, como o nome já diz, ...

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Conheça os tratamentos faciais indicados para cada idade; por Dra. Luciana Hitomi, da TheSkin Barra

Com a idade, vão aparecendo rugas, flacidez, manchas na pele, entre outros problemas. Os principais responsáveis por essas condições são os hormônios. Eles regulam o crescimento, as funções reprodutivas e também os tecidos. Por isso devemos ter atenção à fase da vida de cada pessoa para indicar os melhores tratamentos. Aos 20 anos, o único e melhor tratamento para o ...

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O que excluir e o que incluir no seu cardápio de verão! Dicas de alimentação saudável por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio, Rio de Janeiro

Verão já chegou e trouxe com ele um calor de 50º (pelo menos, no Rio de Janeiro, essa é a nossa sensação térmica!). E junto à vontade de se refrescar o tempo todo, há também o desejo de reduzir medidas e manter uma dieta saudável.  E você ainda pode alcançar essas metas prestando atenção nos alimentos colocados no prato. Confira abaixo ...

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Como controlar a dieta nas festas de fim de ano; por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio

Falta pouco para começar as festas de final de ano. Estamos às vésperas de viver intensamente as celebrações, afinal, fim de ano é a época da felicidade, transformar cada encontro em algo muito especial, reunir as pessoas queridas e brindar a chegada de uma nova fase. Contudo, a ceia é sinônimo de excesso, e uma alimentação regrada é, praticamente, impossível. Afinal, ...

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