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Conheça os alimentos que ajudam a liberar serotonina, o hormônio da felicidade! Por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio

Não é a toa que a gula faz parte da lista dos pecados capitais. Comer provoca uma sensação de bem estar, já que suprimos as necessidades físicas do nosso organismo. Mas ainda há um grupo de alimentos que potencializam esta reação, pois possuem em sua composição, substâncias que aumentam a liberação da serotonina, hormônio neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Confira ...

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Bioimpedância: Nutricionista Ursula Romano explica a avaliação que mede a composição corporal

Manter o corpo saudável e em forma requer muitos aliados. E para isso existem vários métodos que ajudam no controle do peso e, consequentemente, a manutenção da saúde. Um deles é a Bioimpedância, uma avaliação realizada através de uma balança específica que mensura toda a composição corporal do paciente. É indicada para quem deseja uma estimativa mais criteriosa e, consequentemente, ...

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Exame Mineralograma (Oligoscan): detecta a quantidade de minerais no organismo, ajudando no emagrecimento; por nutricionista Diana Jesoirens

Nosso corpo é formado por diversos tipos de substâncias, como vitaminas, proteínas e minerais. O excesso ou a falta desses minerais nutrientes podem afetar diretamente o funcionamento do organismo. E um exame utilizado na área de nutrição funcional, sendo um grande aliado para o emagrecimento com ênfase na manutenção da saúde, é o Mineralograma intracelular, aparelho da Oligoscan, que detecta ...

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Triniti Plus, na TheSkin Barra: Dra. Luciana Hitomi explica o tratamento que combate manchas, flacidez e marcas de expressão

Se recuperar a pele dos sinais do tempo – de forma invasiva- é o seu objetivo para entrar 2016 rejuvenescida, pode sorrir à vontade. O Triniti Plus, além de não invasivo, é um tratamento indolor  que trata vários problemas em uma única sessão. O aparelho realiza três procedimentos seguidos para uma pele renovada. Isso porque ele é equipado com três ponteiras que agem ...

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Controle a TPM com os alimentos certos; por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio

O período mais temido pelas mulheres é a TPM. Para algumas ela passa desapercebida, para outras, esses dias são os mais terríveis do calendário. Independente do seu grau de Tensão Pré-Menstrual, uma coisa é comum a todas: existe uma alteração nos hormônios que podem interferir diretamente no bem estar. E como bem estar também está ligado a uma alimentação balanceada, ...

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Esclareça suas dúvidas sobre diabetes às vésperas do dia Mundial contra a doença; por Dra. Juliana Garcia

Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz, levando ao aumento do nível de glicose no sangue. Se não houver controle desse quadro, ocorrem danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos. Devido às várias complicações possíveis, por falta ou inadequado tratamento, ele costuma aparecer no topo do ...

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