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O que excluir e o que incluir no seu cardápio de verão! Dicas de alimentação saudável por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio, Rio de Janeiro

Verão já chegou e trouxe com ele um calor de 50º (pelo menos, no Rio de Janeiro, essa é a nossa sensação térmica!). E junto à vontade de se refrescar o tempo todo, há também o desejo de reduzir medidas e manter uma dieta saudável.  E você ainda pode alcançar essas metas prestando atenção nos alimentos colocados no prato. Confira abaixo ...

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Ulthera, na TheSkin Barra: tratamento promove lifting facial e rejuvenescimento do pescoço; por Dra. Luciana Hitomi

2016 chegando e se a sua promessa para o novo ano for correr atrás de rejuvenescimento, então, o Ulthera é um dos procedimentos mais indicados. O aparelho trata flacidez moderada no rosto, pescoço e área dos olhos, proporcionando um efeito de lifting facial natural e seguro. Além disso, seu diferencial é ser um procedimento sem cortes, dor ou desconforto. O ...

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Como se manter saudável na Ceia de ano novo? Nutricionista Diana Jesoirens responde

Já passou o Natal e aquelas comidas difíceis de resistir. E se você não conseguiu desviar das delicias natalinas e quer se redimir na Ceia de Ano Novo, calma. Seguindo algumas dicas é possível sim celebrar com os amigos o réveillon de maneira saudável e entrar 2016 sem culpa. Vamos lá? 1. Se alimente de 3 em 3 horas. Se ...

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Nutricionista Fábio Bicalho ensina receita de Suco Reparador de Cenoura e Vegetais 

Os alimentos reparadores são ricos em nutrientes que contribuem para restabelecer o equilíbrio e trazer mais saúde e disposição. A hidratação correta e gradual ao longo do dia é muito importante para reequilibrar o metabolismo e facilitar a renovação celular. Além da água natural você pode apostar na água de coco e sucos naturais diversos, como o Suco Reparador cuja receita ...

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Como reduzir a cintura para o verão; por Dra. Juliana Garcia, endocrinologista

Verão chegando e muita gente sonha em ter uma barriga sequinha. O excesso de gordura abdominal não é apenas uma questão estética, ele pode criar um ambiente metabolicamente inflamado, com aumento de risco cardiovascular, quando a circunferência abdominal é maior que 102 cm em homens e maior que 88 cm em mulheres. A notícia boa é que é possível mudar, ...

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Pele renovada com Clear and Brilliant; por Dra. Luciana Hitomi, da TheSkin Barra

Quer uma pele renovada para encarar o novo ano que se aproxima? Então, é a hora de conhecer e se entregar aos benefícios do Clear and Brilliant, aparelho capaz de frear o envelhecimento cutâneo. O tratamento é um laser de diodo fracionado que promove a recuperação da luminosidade, brilho e suavidade da pele, prevenindo o fotoenvelhecimento em pessoas mais jovens ...

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