Artigos

Sabe o que é Dieta paleolítica? Nutricionista, Dr. Fábio Bicalho, explica sobre a alimentação do tempo das cavernas

Retornar à alimentação de nossos ancestrais primitivos. É esse o fundamento da Dieta Paleolítica, que preconiza a volta dos hábitos alimentares do homem paleolítico, que iniciou o consumo de outros alimentos, além da carne dos mamíferos. Com isso, eles ganharam variedade à sua dieta. O intuito é o consumo moderado de proteína (carne magra) e pleno de frutas, vegetais, alimentos ...

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Suco Detox: conheça os efeitos da bebida com o nutricionista funcional Fábio Bicalho

Está aberta a temporada dos sucos detox. A bebida verde – feita a partir de hortaliças como couve, agrião, espinafre, entre outras, já faz tempo que figura na lista de alimentação “da moda”, e o seu consumo é importante devido ao aporte de nutrientes. Isso porque, quando bem elaborados, os sucos detox irão conter mais nutrientes que sucos prontos, refrigerantes ...

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Goji Berry, o alimento de ouro: promove saúde e rejuvenescimento, por Dr. Fábio Bicalho

Já ouviram falar de Lycium barbarum L? Não se assustem, mas é o nome científico para Goji Berry, o fruto sensação do momento entre os europeus. O nome pode parecer complicado e desconhecido entre os brasileiros, mas o Goji Berry ou Wolfberry está presente na alimentação do povo asiático podendo ser encontrado no Tibete, China e na Índia. Por lá, ...

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Tapioca, a nova queridinha das dietas; Nutricionista Samira Figueiredo conta o porquê

Tipicamente brasileira, a tapioca ou beiju é o hit das atuais dietas, por substituir o pão. Leve, deliciosa e fácil de fazer, apesar de não ser novidade nos menus das regiões norte e nordeste, por aqui essa delicia chegou para ficar. Diferente dos pães e biscoito a base de trigo, a tapioca é geralmente feita somente da fécula de mandioca. ...

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Conheça a Batata Yacon: baixa caloria e controla o Diabetes; por Dr. Fábio Bicalho

Yacon é um tubérculo que vem sendo descoberto pelos brasileiros. Com uma textura macia e levemente adocicada, tem origem andina. Eficaz no tratamento da Diabetes, a batata yacon traz outros benefícios à saúde – aumento da imunidade, regulação do intestino, controle de colesterol, aumento da absorção de minerais como cálcio, magnésio e ferro. Outra vantagem na dieta é a sensação ...

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Descubra o que é Maquiagem definitiva com Phelipe Roots, do Espaço Contemporâneo O2, na Barra

Acordar linda e maquiada. Qual mulher nunca desejou isso? Pois é, este sonho pode ser realizado com a maquiagem definitiva. A técnica é uma mão na roda para facilitar a vida de quem perde minutos ou até mesmo horas na frente do espelho se maquiando. Além disso, o make definitivo pode corrigir imperfeições e cobrir cicatrizes. Ótimo, não? Também conhecida ...

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