Artigos

Saiba porque o açúcar refinado deve ser evitado; e conheça quais os tipos benéficos à saúde; por nutricionista Thalita Pedroza

Na lista de produtos alimentares que devem ser evitados, o açúcar refinado é um dos primeiros a ser citado. Não é de hoje que os profissionais de saúde indicam outros tipos de açucares ao invés do refinado. Isso porque ele passa por um processo de refinamento, sendo adicionados aditivos químicos para dar a coloração branca, porém, vitaminas e sais minerais ...

Leia Mais »

Conheça os benefícios do gergelim! Semente promove saciedade e regula o metabolismo; por nutricionista Dr. Fábio Bicalho

Você é daqueles que só come gergelim quando este está na parte de cima do pão? Pois saiba que a semente é muito mais do que um tempero. Que tal trocar o pão com gergelim por só a semente? O gergelim oferece bons nutrientes para regulação de metabolismo. Ele é fonte de proteínas, cálcio, ferro, ômega 3 e vitaminas E, B1 ...

Leia Mais »

Circuito verão sem dor: I -Lipo + Radiofrequência + VelaShape 2! Dica da Dra Luciana Hitomi, da TheSkin Barra, para tratamentos corporais

O verão chegou e com ele veio o corre-corre para ficar mais bonita de biquíni e aproveitar a estação mais quente do ano. Com os mais modernos e tecnológicos tratamentos estéticos é possível modelar o corpo, reduzir a celulite e até a gordura localizada de forma rápida, eficiente e o melhor: sem dor! A dica é investir em um combo ...

Leia Mais »

10 erros de quem faz dieta sem orientação adequada da nutricionista; por Diana Jesoirens

A vontade de emagrecer muitas vezes supera a manutenção da saúde. Dietas da moda, não comer nada durante muitas horas, excluir grupos de alimentos são alguns dos erros mais cometidos por pessoas que desejam conquistar o “corpo perfeito”. E tudo isso pode trazer muitos prejuízos à saúde. O ideal é procurar sempre um nutricionista, pois só assim haverá um equilíbrio ...

Leia Mais »

Dicas de alimentação saudável para o carnaval; por nutricionista Diana Jesoirens

O carnaval está chegando com muito confete e serpentina. E para quem ama curtir intensamente os quatro dias de folia (ou mais para os foliões mais empolgados) é preciso cuidar da saúde para manter o pique e não perder a maratona de festas. O essencial é manter uma dieta saudável, incluindo alimentos que ajudem no aporte de nutrientes para fornecer ...

Leia Mais »

Food Detective: exame descobre quais alimentos provocam intolerância! Por nutricionista Diana Jesoirens

Nem sempre os alimentos considerados saudáveis podem ser indicados para determinadas pessoas, pois cada organismo age de uma maneira diferente devido às intolerâncias. Contudo, esses problemas que impedem muitas vezes o emagrecimento, podem ser identificados através do exame Food Detective, a última palavra em auxílio à dieta funcional. Por meio da coleta e análise do sangue, o Food Detective descobre ...

Leia Mais »