Pilates Authentic, na Barra: reduto do pilates com dezenas de benefícios

Localizado em uma das ruas mais charmosas da Barra, o Pilates Authentic é um exímio exemplo de reduto onde as pessoas que buscam qualidade de vida irão achá-la. Por lá, o assunto tem sete letras: Pilates, prática que tem sido muito festejado no Brasil com vários adeptos espalhados pelo mundo.

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Também pudera, benefícios é que não falta ao Pilates: melhora da capacidade cardio-respiratória; incrementa o condicionamento físico e mental; alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo tensão e fadiga; poporciona a harmonia do corpo, tornando-o mais equilibrado, flexível e forte; melhora a força, flexibilidade, resistência e controle motor; corrige a postura eliminando maus hábitos para o correto alinhamento postural; fortalece a musculatura abdominal; desenvolve os músculos que sustentam a coluna; revitaliza; ajuda no estado geral de saúde; otimiza o desempenho desportivo; promove condição segura para a melhora no estilo de vida e da auto-estima. Ufa! Haja prós para o pilates.

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Comandado pela profissional de educação física com diversas expertises  em natação, musculação, ginástica, personal trainer e especialização em nutrição, Daniella Pedrosa, o Pilates Authentic é amplo e moderno, além de dispor de equipamentos completos para a realização do método a partir do The Pilates Studio® Brasil, baseado na utilização de aparelhos, equipamentos e acessórios para a busca por uma melhor saúde, no combate de doenças, problemas posturais, sedentarismo e ganho de qualidade de vida.

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A duração das aulas é de 55 minutos, são individuais e orientadas por profissionais treinados para a utilização do método. O alinhamento dos corpos físico, mental e emocional é trabalhado de acordo com a necessidade de cada um.  A prática proporciona inúmeros benefícios, bem como o perfeito alinhamento corporal. Em poucas semanas é possível observar resultados.

Imperdível!

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Onde fica!

Pilates Authentic
Avenida Érico Veríssimo, 970, sala 304 – Barra da Tijuca
Tel.: (21) 3518-8694 | E-mail: pilates.jardim.oceanico@gmail.com

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