Tag Archives: emagrecimento

Fatores que podem prejudicar o emagrecimento – Por Dra. Luciana Granja, Recreio

Começar a trilhar o caminho do emagrecimento não é tarefa fácil. Cada pessoa que toma esta decisão sabe o quanto é difícil traçar metas e alcançar o objetivo de perder peso. E quando você já está na trajetória, mas não consegue emagrecer? Saiba que alguns fatores podem prejudicar o emagrecimento e, além de atrapalhar, podem ainda prejudicar a saúde.  Confira alguns ...

Leia Mais »

Estresse e Obesidade: Dra. Luciana Granja, médica especialista em emagrecimento no Recreio, explica os problemas dessa combinação perigosa

Tem uma palavra que está na mira de especialistas e pesquisadores ao redor do mundo: estresse. A preocupação tem uma explicação: este mal traz muitos problemas à saúde, tanto mental quanto físico. Um deles é a obesidade, doença que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), já atinge 20% das pessoas adultas no Brasil. Infelizmente, o estresse é uma das ...

Leia Mais »

Implante hormonal, também conhecido como ‘chip da beleza, ajuda a emagrecer? Por Dra Luciana Granja, médica ortomolecular, na Barra da Tijuca 

A princípio parece irresistível: elimina a menstruação, assim como seus incômodos (as terríveis cólicas, o inchaço e a TPM), diminui a celulite, aumenta a libido, disposição, e a força muscular para treinar e emagrece. Mas será que o implante hormonal, conhecido popularmente como ‘chip da beleza’, de fato, é uma ferramenta eficaz para a perda de peso? Para começar, o ...

Leia Mais »

Como chegar ao peso ideal com a Nutrigenética – por Dr. Fábio Bicalho, nutricionista clínico, funcional e genético

Algumas pessoas conseguem manter o peso ideal a vida toda. Outras “lutam” diariamente contra a balança, fazem diversas dietas durante a vida e nenhuma delas ajuda a perder peso de forma saudável. Essa diferença se dá pelas particularidades de cada organismo. O metabolismo varia de pessoa para a pessoa e é necessário, antes de fazer qualquer mudança na alimentação, identificar ...

Leia Mais »

Jejum Intermitente: Por Dr. Flávio Madruga, de São Paulo, pós-graduado em Nutrologia

Se você é um aficionado por assuntos ligados à nutrição saudável, já deve ter ouvido falar do Jejum Intermitente. Consiste em cortar algumas refeições para ajudar no aceleramento do metabolismo, queima de gordura e desintoxicação do organismo. Apesar de não ser um tema novo – entrou em evidência há uns 20 anos– o método tem sido um dos mais comentados ...

Leia Mais »

Dr. Flavio Madruga: Médico pós-graduado em Nutrologia comanda a Clínica Flama, em São Paulo

Comandar uma clínica não é tarefa fácil. Imagine estar à frente de quatro? Esse desafio foi aceito com amor e dedicação pelo Dr. Flavio Madruga, médico pós-graduado em Nutrologia e Medicina do Esporte que, há quase 20 anos, leva toda a sua expertise para a Clínica Flama, com unidades em Mogi das Cruzes, Suzano, São Bernardo do Campo e Santana ...

Leia Mais »