Tag Archives: medicina ortomolecular

Implante hormonal, também conhecido como ‘chip da beleza, ajuda a emagrecer? Por Dra Luciana Granja, médica ortomolecular, na Barra da Tijuca 

A princípio parece irresistível: elimina a menstruação, assim como seus incômodos (as terríveis cólicas, o inchaço e a TPM), diminui a celulite, aumenta a libido, disposição, e a força muscular para treinar e emagrece. Mas será que o implante hormonal, conhecido popularmente como ‘chip da beleza’, de fato, é uma ferramenta eficaz para a perda de peso? Para começar, o ...

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Dieta sem Glúten, funciona? Dra. Luciana Granja, médica, explica

Quando digitamos o verbo “emagrecer” na busca do Google, sabe quantos resultados aparecem? Mais de 5 milhões. Sem contar todas as suas variações, como a palavra “emagrecimento” ou frases como “emagreci comendo”. Esta procura por métodos milagrosos para perder peso é incessante e a última novidade é a Dieta Isenta de Glúten que consiste em, como o nome já diz, ...

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O que excluir e o que incluir no seu cardápio de verão! Dicas de alimentação saudável por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio, Rio de Janeiro

Verão já chegou e trouxe com ele um calor de 50º (pelo menos, no Rio de Janeiro, essa é a nossa sensação térmica!). E junto à vontade de se refrescar o tempo todo, há também o desejo de reduzir medidas e manter uma dieta saudável.  E você ainda pode alcançar essas metas prestando atenção nos alimentos colocados no prato. Confira abaixo ...

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Controle a TPM com os alimentos certos; por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio

O período mais temido pelas mulheres é a TPM. Para algumas ela passa desapercebida, para outras, esses dias são os mais terríveis do calendário. Independente do seu grau de Tensão Pré-Menstrual, uma coisa é comum a todas: existe uma alteração nos hormônios que podem interferir diretamente no bem estar. E como bem estar também está ligado a uma alimentação balanceada, ...

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Doenças associadas à obesidade; Dra. Luciana Granja alerta para o problema que atinge 50% dos brasileiros

O assunto é sério e grave. No Brasil, a obesidade vem crescendo a cada dia e os números são alarmantes: 50% da população está acima do peso, ou seja, na faixa de sobrepeso e obesidade, e o pior, em crianças gira em torno de 15%. Alguns estudos revelam que o sobrepeso é maior ente homens, mas entre as mulheres a ...

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Extrato de açafrão ajuda a controlar a ansiedade mantendo a dieta na linha; por Dra. Luciana Granja, médica no Recreio

Ansiedade é a inimiga número 1 do emagrecimento. Somado ao estresse, essa sensação promove um descontrole da dieta, pois muitas vezes a cura imediata está na comida. E quanto maior a ingestão de alimentos, que nem sempre são os indicados, o corpo sente os efeitos negativos da alimentação fora de controle. Para ajudar a diminuir a ansiedade, existe uma solução ...

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